Il faut également savoir que dans la plupart des cas, une fausse couche n’aura aucune influence sur la conception future d’un autre enfant et la plupart des femmes auront donc la possibilité d’enfanter par la suite.

Comment déceler une fausse couche?

Si vous êtes toujours dans le stade de la grossesse dite précoce (moins de 2 mois et demi), le signe le plus courant est une perte de sang abondante et discontinue. Notez cependant que de légères pertes de sang sont tout à fait normal et peuvent se produire lors d’un décollement léger du placenta.

C’est pourquoi il est toujours nécessaire que vous alliez consulter votre médecin après ces saignements anormaux.

Un autre signe de fausse couche peut être le dégonflement des seins ou encore l’arrêt brusque des vomissements matinaux.

Si vous êtes dans le stade de la grossesse avancé (4ème ou 5ème mois), le col de l’utérus sera généralement ouvert et des contractions violentes se feront sentir. Vous aurez également des pertes de sang importantes et un écoulement du liquide amniotique.

Les causes principales de la fausse couche

Lors de la fausse couche précoce, la fausse couche est généralement causée par la non-viabilité de l’embryon.

En effet, à ce stade, vous ne portez qu’un oeuf et si un dysfonctionnement chromosomique est décelé par l’organisme, celui-ci va naturellement stopper le processus de grossesse, l’embryon n’étant pas capable de se développer correctement.

Il peut également s’agir d’un oeuf vide, dont l’embryon ne se sera pas développé après fécondation, pour diverses raisons.

Lors de la fausse couche plus tardive (après 2 mois et demi), le problème est généralement d’ordre mécanique.

Il peut s’agir d’un problème au niveau du col de l’utérus, qui s’ouvrira à chaque contraction pour ne pas se refermer alors qu’il doit rester souple et résistant. Ce genre de problème est généralement solutionné avant la prochaine grossesse par ce que l’on appelle un cerclage du col de l’utérus.

Il se peut que vous ayez contracté une infection virale, principalement la vaginose ou la listériose, dû à l’ingestion de produits laitiers contaminés.

Il se peut que votre utérus soit naturellement trop étroit pour le développement de l’embryon. Pour remédier à ce problème, une intervention chirurgicale est parfois nécessaire et les grossesses de se type sont généralement bien surveillées.

Faire plusieurs fausses couches consécutives

Après 3 fausses couches consécutives, on parle de fausse couche à répétition.

A partir de ce moment là, le médecin va faire un examen complet du corps de la femme ainsi que des gènes de l’homme pour déceler la cause de ces fausses couches.

Il faut savoir qu’une fois cette cause découverte, la plupart des problèmes peuvent être fixé, soit par une opération, soit par la prise de médicaments spécifiques.

Retenez également que la fausse couche n’est jamais de la faute de la mère porteuse mais est généralement lié au hasard de la nature.

La fécondation in vitro permet donc de procréer grâce à une assistance médicale et au transfert d’un embryon dans le corps de la femme après fécondation contrôlée.

La première fécondation in vitro a eu lieu en Grande Bretagne et a donné naissance à Louise Brown, en 1978.

En France, c’est le 24 février 1982 qu’à lieu la naissance du premier bébé éprouvette, avec Amandine.

Le succès de la fécondation in vitro

Cette technique parallèle s’est vite développée en France, si bien qu’aujourd’hui, plus de 6% du total des naissances se fait de cette manière.

Les chances de succès se sont également bien améliorées avec l’évolution des techniques et vont jusqu’à 70% après 6 cycles pour des femmes normalement constituées et en deçà de 38 ans.

Déroulement des opérations

A l’aide de multiples injections, les ovaires de la femme sont stimulés pour permettre la production de plusieurs ovules.

Lorsque ces ovules ont été créé, les médecins réalisent alors une ponction ovocytaire pour recueillir les ovules, réalisée sous anesthésie locale. L’opération ne dure généralement pas plus longtemps que 24 heures.

Le sperme est quant à lui recueilli le jour de la ponction ovocytaire et sera préparé pour améliorer la qualité générale du sperme.

Spermatozoïdes et ovules sont mis en contact dans des boîtes stériles et l’ovulation (si elle a lieu) se fera dans les 12 heures.

Généralement, plus de 5 embryons seront créés et ils seront alors mis en culture pendant un maximum de 6 jours, pour pouvoir sélectionner ceux qui ont le plus de chances de donner naissance à un enfant en bonne santé.

Après cela, il y a transfert de l’embryon dans le corps de la futur maman. Cette étape est l’une des étapes les plus critique et diverses techniques sont utilisées pour permettre l’implant de l’embryon dans le corps de la femme.

L’assurance du développement d’une grossesse ne pourra être fait qu’après une dizaine de jours, par une prise de sang et le calcul du pourcentage de l’hormone créé par l’embryon dans le sang de la femme.

Insémination artificielle

Beaucoup de gens confondent insémination artificielle et fécondation in vitro, qui sont 2 techniques complètement différentes.

En effet, l’insémination artificielle se fait in vivo puisqu’il s’agit juste d’une injection dans le corps de la femme d’une certaine quantité de sperme.

Il n’y a donc pas d’opération chirurgicale nécessaire et tout le processus se poursuit dans le corps de la femme.

Cependant, la majorité des femmes n’ont pas un cycle dit parfait de 28 jours et l’ovulation ne se fait donc pas toujours le 14ème jour après l’apparition des règles.

Par contre, une fois que vous avez ovulé, la période avant l’arrivée des règles est toujours de 14 jours, ce qui va vous permettre d’essaiment calculer votre date d’ovulation.

En effet, il vous suffit de calculer le nombre total de jours que vous avez dans un cycle menstruel et de soustraire 14 de ce nombre.

Par exemple, si vous avez un cycle de 22 jours, vous allez ovuler au jour 8 (22-14)

Si vous avez un cycle de 31 jours, vous allez ovuler au jour 17 (31-14)…

Rappelez-vous également que vous devez avoir des rapports réguliers au moins 4 jours avant votre date d’ovulation et 4 jours après. Et cela parce que les spermatozoïdes peuvent tenir jusqu’à 4 jours dans votre corps et que malgré les estimations la date d’ovulation peut toujours varier d’1 ou 2 jours.

Maximiser vos chances de tomber enceinte

Ci-dessous se trouvent quelques conseils pour vous aider à maximiser vos chances de tomber enceinte. Gardez cependant en tête qu’il est extrêmement rare de tomber enceinte dès les premiers essais car même lorsque toutes les conditions sont remplies, vous n’avez qu’une chance sur 4 de tomber enceinte. La nature est ainsi faite!

Prenez soin de votre corps

Dans notre vie moderne, tout va toujours trop vite et nous n’avons pas vraiment le temps de faire tout ce que nous avions planifié. Cela entraîne nervosité et stress, 2 facteurs qui influenceront de manière négative vos chances de tomber enceinte. Si l’on ajoute à cela une envie de voir bébé arriver qui se transforme en obsession, votre corps ne se trouvera définitivement pas dans les meilleurs conditions pour enfanter.

C’est pourquoi il est important que vous preniez soin de vous et de votre corps. Pensez à ralentir votre train de vie, faire plus attention à ce que vous mangez et faire de l’exercice au moins 3 fois par semaine. Cela devrait vous aider à rester zen et envoyer des signaux positifs à votre corps pour se préparer à la création d’un enfant.

Prenez des suppléments en vitamines et minéraux

Permettre le développement d’un autre être humain dans votre ventre demande un corps en parfaite santé. Il est vivement conseillé de prendre ce genre de supplément lorsque vous êtes enceinte mais rien ne vous empêche d’en prendre avant pour, encore une fois, préparer votre corps à l’arrivée de bébé.

Gardez une attitude positive

Il existe une étroite corrélation entre le psychologique et le physiologique. Une femme qui se sent bien dans sa peau, heureuse de vivre, aura beaucoup plus de chances de tomber enceinte qu’une femme qui déprime et voit tout en noir. Gardez le moral et profitez sainement de ce que la vie a à vous offrir!

]]> http://commenttomberenceinte.org/calcul-date-ovulation/feed/ 0 http://commenttomberenceinte.org/alimentation-femme-enceinte/ http://commenttomberenceinte.org/alimentation-femme-enceinte/#comments Tue, 14 Sep 2010 14:35:32 +0000 Sarah http://commenttomberenceinte.org/?p=45 Maintenant que vous êtes enceinte, il est temps de reprendre votre alimentation en main, pour donner à bébé tous les nutriments dont il a besoin.

Pour cela, vous ne devez pas nécessairement manger beaucoup plus mais vous devez certainement manger mieux.

L’apport calorique recommandé est d’environ 2300 kcal par jour bien que cela varie selon votre morphologie.

En effet, les femmes maigres, n’ayant aucune réserve, devront généralement manger plus pour s’assurer le bon développement du foetus.

En règle générale, vous êtes dans la moyenne si vous prenez 1 kilo par mois de grossesse et 2 kilos pour les 2 derniers mois.

Les aliments que vous devez favoriser

Préférez les protéines animales, que l’on retrouve dans les viandes, poissons et les oeufs aux protéines végétales, plus difficiles à digérer.

Comme pour les personnes faisant un régime, il est recommandé de limiter votre consommation de sucres rapides et préférer pain, riz et pâtes complets.

Les aliments riches en fer tel les épinards, les lentilles et jaune d’oeuf sont également bons pour vous car ils aident à la création de globules.

Vous devez bien sûr également augmenter votre consommation de produits laitiers pour favoriser la création du squelette de bébé et prendre des suppléments en vitamine C, aidant à lutter contre la fatigue et combattre les infections.

Pour la croissance des tissus et du cerveau en particulier, l’iode est un élément que vous devez fournir à bébé puisqu’il est incapable de le produire par lui-même. L’iode se trouve en quantités importantes dans les fruits de mer frais ainsi que les oeufs. N’oubliez pas de cuire correctement tous les aliments que vous mangez pour éviter de transmettre des maladies à votre petit bout.

Les aliments à éviter

C’est tout à fait logique mais il est bon de rappeler que toutes les substances nocives pour les adultes peuvent avoir des effets dévastateurs sur le développement de votre enfant.

Vous devez donc éviter alcool et tabac à tout prix au risque de considérablement augmenter les chances de malformation du système nerveux.

Votre bouteille d’eau, partout

Comme l’eau est le principal constituant du corps humain, il est bien évident que vous en avez plus que jamais besoin. Buvez au minimum 1,5 litres d’eau par jour pour assurer une hydratation suffisante de votre corps.

A l’opposé, réduisez considérablement votre consommation de thé et café, les excitants n’étant pas recommandé pour les femmes enceintes.

Evitez de contracter la toxoplasmose

La toxoplasmose est une maladie parasitaire pouvant entraîner le décès du foetus, il faut donc que vous restiez très prudente durant toute la durée de votre grossese!

Ne mangez jamais de viandes ou poissons crus.

Evitez de caresser des animaux sauvages.

Lavez bien fruits et légumes avant de les manger.

Lavez vous les mains régulièrement.

Ecoutez votre corps

Tout le monde connaît les besoins soudains des femmes enceinte en matière d’alimentation.

Bien que la transformation de votre corps altère le goût, vos demandent ne sont pas juste des caprices de femme enceinte mais des demandes réelles de votre corps pour certains types d’aliments qui permettront de faciliter la conception de votre enfant.

L’homéopathie est une médecine parallèle dite médecine douce qui utilise le principe de similitude. En d’autres mots, une personne ayant une maladie ou un problème peut être soignée à l’aide de substance produisant des symptômes semblables à ceux de la maladie chez une personne en bonne santé.

Les substances homéopathiques sont en vente libre en pharmacie et cela sans ordonnance.

Pour les femmes désirant tomber enceinte, les prescriptions sont les suivantes:

Pour un cycle de 28 jours, les produits suivants sont recommandés (doses uniques):

Ovarium 7ch, une dose complète au jour 5

Folliculinum 7ch, une dose complète au jour 7

Progesteronum 7ch, une dose complète au jour 21

Si votre cycle est plus long ou plus court, vous devez l’adapter en fonction.

Par exemple, si vous avez un cycle de 25 jours, soustrayez 3 jours pour chaque produit:

Ovarium 7ch, une dose complète au jour 2

Folliculinum 7ch, une dose complète au jour 4

Progesteronum 7ch, une dose complète au jour 18

De même, si vous avez un cycle de 30 jours, ajoutez 2 jours pour chaque produit:

Ovarium 7ch, une dose complète au jour 7

Folliculinum 7ch, une dose complète au jour 9

Progesteronum 7ch, une dose complète au jour 23

Remarquez que ces dosages sont donnés à titre indicatif. Pour maximiser vos chances de réussite, veuillez consulter un homéopathe, qui saura vous prescrire des substances et doses adaptées à votre situation.

L’homéopathie pour traiter les règles irrégulières

Certaines femmes reportent avoir des règles irrégulières et des cycles pouvant parfois dépasser les 70 jours avec sans ovulation à chaque cycle.

Lorsque vous êtes dans pareille situation, il est évident que les chances de tomber enceinte s’amenuisent considérablement.

Encore une fois, l’homéopathie peut offrir une alternative aux personnes ne désirant pas se bourrer de substances chimiques.

Normalement, après quelques mois de traitement, les cycles commençent à se faire plus réguliers et l’ovulation plus fréquente, ce qui permet d’augmenter les chances de tomber enceinte.

L’homéopathie pour les hommes

Lorsqu’une femme n’arrive pas à tomber enceinte, elle pense généralement que le problème ne peut venir que de son côté. Pourtant, des études récentes ont montré que la cause de non fertilité était en général imputé à la femme pour seulement 50% des cas. Ce qui veut dire qu’une fois sur deux, c’est l’homme qui est responsable du problème.

Pour les spermatozoïdes peu performants, il existe également des solutions homéopathiques pouvant améliorer la situation.

Bien sûr, avant de commencer tout traitement, il est utile d’aller rendre visite à votre médecin pour déterminer les causes du problème et pouvoir ainsi mieux le cibler.

Efficacité des traitements homéopathiques

Les traitements homéopathiques ont très longtemps été décriés par la médecine traditionnelle, dû à leur non-fondement scientifique.

Cela étant dit, certaines personnes reportent avoir réussi à tomber enceinte après avoir suivi ce genre de traitement et comme les effets ne sont pas néfastes pour la santé, il n’y a pas de raison de ne pas essayer.

Mais quels sont les signes qui peuvent porter à confusion et ceux qui ne trompent pas? Voyons cela de plus près.

Le retard des règles

S’il est bien un signe avant-coureur qui préoccupe la femme désirant mettre un enfant au monde, c’est le retard des règles. Attention toutefois, car beaucoup de femmes ont des règles irrégulières, il est donc prudent de laisser passer quelques jours avant de trop vite crier victoire.

A l’inverse, certaines pertes de sangs peuvent apparaître même si vous êtes enceinte.

Le retard des règles est bien sûr un signe avant-coureur fiable mais il est utile que vous vous penchiez sur les autres signes de grossesse avant de tirer une conclusion hâtive.

Le gonflement des seins

Avec le retard confirmé des règles, le gonflement des seins est un des signes les plus fiables pour déterminer si vous êtes enceinte.

La poussée des hormones sexuelles entraîne un gonflement de l’ensemble des seins et plus particulièrement des mamelons, qui attrapent une couleur plus foncée ainsi que des petits “boutons”, appelées tubercules de Montgomery.

Les seins seront légèrement lourds et tendus, en préparation de l’allaitement futur.

Excès de salive

Signe généralement présent chez les femmes porteuses de leur premier enfant, l’excès de salive n’en est pas moins désagréable.

Heureusement, ce problème devrait disparaître dans les trois premiers mois de la grossesse.

Constipation

Comme l’utérus va compresser le colon, il n’est pas improbable que la femme enceinte ait des problèmes de constipation, tout particulièrement au début et à la fin de la grossesse.

Irritabilité de la vessie

Un autre signe précurseur de la grossesse est l’irritabilité de la vessie. Comme le corps commence à se transformer, les reins travaillent à une vitesse plus élevée qu’à l’habitude, ce qui provoque l’augmentation du besoin d’aller aux toilettes.

Et cette irritabilité peut continuer tout au long de la grossesse et même amener quelques problèmes d’incontinence pendant les derniers mois.

Les nausées matinales

Survenant généralement après plus d’un mois de grossesse, les nausées matinales permettent de confirmer le fait que vous soyez enceinte.

Cependant, à ce moment là, vous devriez déjà être au courant, de part l’apparition des 2 signes précédants ainsi que le début de gonflement du ventre .

Les changements d’envie

Lors de la grossesse, le goût et l’odorat se retrouvent fortement modifiés, ce qui aura pour effet de changer vos habitudes alimentaires.

Soudainement, vous n’aimerez plus tel aliment et voudrez manger certains aliments dont vous n’aviez pas particulièrement envie auparavant.

Un outil fiable: le test de grossesse

La plupart des tests de grossesses sont fiables à plus de 98%, s’il sont effectué 7 jours après la rencontre entre l’ovule et le spermatozoïdes.

En général, il suffit d’attendre 2 à 3 jours après le retard des règles pour pouvoir faire le test.

L’hormone de grossesse est facilement détectable dans l’urine de la femme enceinte, permettant de confirmer avec certitude le développement de l’embryon.

Si vous désirez être enceinte, il existe certaines choses à faire et à ne pas faire pour augmenter vos chances de donner naissance à un enfant. Découvrez dans cet article nos meillleurs conseils pour tomber enceinte.

1) Faites l’amour… souvent

Cela peut paraître évident mais il ne faut pas en oublier l’essentiel. Au lieu de vous tracasser à savoir si vous allez être enceinte ou non, passez votre temps libre à faire quelques galipettes avec votre compagnon, vous serez plus productive de la sorte!

2) Déterminez le bon moment

Bien sûr, le timing est très important et la période d’ovulation chez la femme est très courte. Mais qu’en est-il de l’homme?

La quantité de spermatozoïdes produite par l’homme n’est pas une constante non plus. L’homme produit généralement plus de spermatozoïdes à l’arrivée du printemps ainsi qu’à la fin de l’été.

Et lorsque l’on sait que les spermatozoïdes sont plus mobiles durant l’automne, la période idéale pour procréer se situe donc vers la fin de l’automne.

3) Laissez les respirer

Les testicules, endroit de production du sperme, ont également besoin de respirer pour créer un sperme de qualité optimale.

Gardez donc un oeil sur votre compagnon et empêchez-le de porter des pantalons trop moulants ou d’exposer ses testicules à des objets produisant une chaleur trop forte (téléphone mobile, ordinateur, …).

Et s’il désire se promener en slip dans votre foyer, laissez-le faire juste pour cette période!

4) Arrêtez de fumer

Saviez-vous qu’une femme qui fume aura jusqu’à 30% moins de chances de tomber enceinte qu’une non-fumeuse?

Mais il n’y a pas que la femme qui soit concernée. En effet, l’homme fumeur produira un sperme de qualité moindre et diminuera donc vos chances de tomber enceinte.

5) Ne faites pas de régime strict

Bien que vous allez augmenter vos chances d’être enceinte si vous perdez du poids, les régimes trop restrictifs auront un effet négatif sur vos hormones, diminuant ainsi vos chances de tomber enceinte.

Faites donc un régime avant d’essayer de tomber enceinte et reprenez une alimentation saine et équilibrée par la suite.

6) N’en faites pas une routine

Vous ne devez pas faire l’amour uniquement dans le but de procréer car le stress et l’attente prendront le pas sur le désir, ce qui ne favorisera pas la conception d’un bébé.

Au lieu de cela, continuez à surprendre votre partenaire et prenez le temps de profiter des préliminaires avant de passer à l’acte.

Bref, détendez-vous et profitez de l’instant présent!

7) Utilisez la gravité à votre avantage

Pour être enceinte, il faut que le sperme atteigne l’ovule et le chemin peut parfois s’avérer long et périlleux pour les petits spermatozoïdes.

Il est donc inutile de leur rendre la tâche encore plus difficile en choisissant des positions sexuelles pour lesquelles ils doivent remonter la pente avant d’atteindre leur objectif.

Choisissez donc des positions pour lesquelles la femme se retrouve en dessous de l’homme.

Restez également couchée pendant 5 à 10 minutes après l’acte sexuel et ce pour laisser le temps aux spermatozoïdes d’arriver à bon port.

Maximisez vos chances de tomber enceinte naturellement grâce au “miracle de la grossesse”

Avant de commencer, il est bon de vous rappeler qu’il n’existe qu’un nombre très limité de jours durant lesquelles une femme est fertile. De plus, même lorsque toutes les conditions sont réunies, vos chances de tomber enceinte ne dépassent jamais les 30%, la nature humaine est ainsi faite.

La meilleure méthode pour tomber enceinte

Pour significativement augmenter vos chances de tomber enceinte, il est très important que vous appreniez à découvrir votre corps et surtout le moment exact où vous ovulez.

En effet, chaque femme ovule a un moment différent lors du cycle menstruel. Certaines peuvent ovuler après 10 jours alors que d’autres vont ovuler après 18!

Pour déterminer avec certitude votre moment d’ovulation, prenez votre température tous les matins à la même heure et créez un tableau à partir des différentes données.

Lorsque votre température a augmenté de quelques dixièmes de degrés, plusieurs jours avant l’apparition des règles, cela signifie que vous avez ovulé.

Vous savez maintenant le jour exact durant lequel vous allez ovuler le mois prochain!

Faites l’amour avant et pendant l’ovulation

Il est très important que vous fassiez l’amour quelques jours avant l’ovulation, de manière à ce que les spermatozoïdes soient prêt à temps.

En effet, les spermatozoïdes peuvent rester fertile jusqu’à 5 jours complets dans votre corps alors que l’ovule a une période de vie ne dépassant généralement pas les 48 heures.

Certains spécialistes affirment que vous devez faire l’amour 1 fois tous les 2 jours entre le jour 11 et le jour 18 de votre cycle, pour maximiser vos chances de réussite.

Prenez du plaisir

Et ce, pour une bonne raison, si vous avez un orgasme, vous augmentez considérablement vos chances de tomber enceinte. Car, lorsque vous atteignez le plaisir, votre col de l’utérus va pousser vers l’avant, se baignant plusieurs fois dans le sperme se trouvant dans votre vagin.

Ce qui va augmenter la quantité de sperme atteignant cet endroit dans votre vagin.

Restez confiante

Tant que vous n’avez pas essayé d’avoir un enfant pour une période de plus d’un an, vous ne devez pas vous inquiéter.

Au contraire, il est important que vous restiez confiante quant à la venue de bébé, certains facteurs psychologiques améliorant vos chances de tomber enceinte.

Surveillez votre poids

Au point de vue physiologique, il existe un poids idéal pour mettre un enfant au monde. En fait, vous ne pouvez ni être trop grosse, ni trop mince.

Pour mettre toutes les chances de votre côté, votre taux de graisse corporel doit se trouver dans la moyenne!

Consultez un médecin

Si après avoir utilisé les techniques prescrites ci-dessus pendant plus d’une année et que vous n’avez toujours pas obtenu de résultat, il est temps de rendre visite à votre médecin.

Les problèmes d’infertilité (tant chez l’homme que chez la femme) ne sont pas toujours compliqué à soigner.

Et même si vous n’avez pas la possibilité de procréer de façon naturelle, sachez que la médecine moderne a fait de très gros progrès ces dernières années en matière de conception d’enfants.

Une méthode complète adaptée à votre situation

Si vous cherchez une méthode naturelle pour rapidement tomber enceinte, nous vous recommandons le miracle de la grossesse par Sandra Morin.

Cependant, si vous éprouvez des difficultés, cet article va vous livrer les petits secrets qui vous permettront d’augmenter vos chances de tomber enceinte.

N’ayez pas de relation sexuelle uniquement pendant le quatorzième jour de votre cycle menstruel

Le cycle normal est de 28 jours et si vous avez un cycle parfait, vous devriez ovuler le quatorzième jour.

Seulement voilà, la plupart des femmes n’ont pas de cycle régulier. Votre ovulation peut dès lors avoir lieu quelques jours avant ou quelques jours après. Il est donc recommander d’intensifier les rapports sexuels entre le 11ème jour et le 17ème jour, période probablement durant laquelle vous allez ovuler.

Assurez-vous d’avoir des rapports sexuels avant l’ovulation

Saviez-vous qu’un ovule a une durée de vie d’environ 24 heures au maximum. Le sperme par contre, peut rester à l’intérieur de votre corps pour 5 jours entiers avant de ne plus être capable de fusionner avec un ovule.

Si vous attendez d’ovuler avant d’avoir des rapports, vous diminuez vos chances de concevoir un enfant.

La position compte également

Les experts s’accordent à dire que la position du missionnaire (l’homme au dessus de la femme) est la meilleure pour tomber enceinte car c’est celle qui permet la pénétration la plus profonde et donc le dépôt de sperme le plus proche du col de l’utérus.

La femme peut également légèrement élever les hanches à l’aide d’un cousin, pour permettre une exposition maximale du col de l’utérus au sperme.

Au contraire, les positions où la femme est debout ou au-dessus de l’homme sont à proscrire car elles ne favorisent pas l’afflux de sperme vers l’intérieur du vagin.

Soyez réguliers

Rien ne sert de faire l’amour 5 fois par jour lorsque vous pensez que “c’est le moment” car vous risqueriez de diminuer vos chances de tomber enceinte si vous vous trompez.

Au lieu de cela, ayez des rapports 3 à 4 fois par semaine, à interval régulier et cela pour couvrir toutes les périodes possibles.

Exercez votre corps

Dans notre société actuelle, le stress fait partie intégrante de la vie. Peut-être vous y êtes vous accoutumée, il n’empêche que votre corps préférerait vous avoir zen à 100%!

En pratiquant un sport ou toute autre activité physique, vous allez pouvoir libérer votre trop plein d’énergie et mettre votre organisme dans les meilleures conditions pour concevoir un enfant.

Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à consulter votre médecin

Bien sûr, rien ne sert de rendre visite à votre médecin après 2 cycles sans succès. Mais au bout d’un certain temps, n’hésitez pas à aller lui rendre visite pour discuter de votre situation.

En effet, certains problèmes d’infertilité peuvent être facilement guéri et ne coûtent pas si cher que cela.

Si ce n’est pas vous, ça peut très bien être lui

La plupart des gens pensent que la majorité des cas d’infertilité proviennent des femmes. Ceci est totalement faux. En fait, c’est du 50/50. Les hommes ont autant de chance d’être la source du problème que les femmes!

]]> http://commenttomberenceinte.org/astuces-pour-tomber-enceinte/feed/ 0 http://commenttomberenceinte.org/comment-tomber-enceinte/ http://commenttomberenceinte.org/comment-tomber-enceinte/#comments Sat, 11 Sep 2010 19:14:31 +0000 Sarah http://commenttomberenceinte.org/?p=8 Bonjour et bienvenue sur Comment Tomber Enceinte, le site numéro 1 pour toutes vos questions concernant la conception de bébés.

Vous pouvez naviguer sur les différentes pages de ce site en utilisant les liens qui se trouvent sur votre gauche et, si vous avez des questions à poser à nos experts, laissez un commentaire sur l’une des pages et nous vous répondrons au plus vite.

Mais commençons tout de suite avec les éléments essentiels pour augmenter vos chances de tomber enceinte:

1. Pour tomber enceinte, vous devez vous assurer d’être en bonne santé mais également avoir un taux important de vitamines et minéraux dans votre organisme.

Mangez sainemet et équilibré, buvez de l’eau et réduisez votre consommation d’alcool et d’excitants (café, thé, …)

2. Pour tomber enceinte, il faut être 2. Assurez-vous donc que votre partenaire soit également en bonne santé.

3. Apprenez à reconnaître votre période d’ovulation. Avec un peu de pratique, vous devriez être capable de reconnaître les signes avant-coureurs. Faites donc l’amour avec votre partenaire de manière plus intensive durant cette période.

4. Après avoir eu une relation sexuelle, ne bondissez pas directement de votre lit. Restez au minimum couché pendant 5 minutes, de manière à laisser un maximum de sperme à l’intérieur de votre vagin.

5. Laissez un peu de temps à votre compagnon pour “recharger ses batteries” et ainsi augmenter la quantité de sperme lors de l’éjaculation.

6. N’en faites pas une obsession! Bien que les liens entre les facteurs psychologiques et physiologiques sont encore difficiles à démontrer, ils sont bel et bien présents. Vous devez bien évidemment désirer cet enfant mais ne pas y penser en permanence.

Plus particulièrement pendant l’acte, il est important que vous vous laissiez aller et que vous profitiez de l’instant.

7. Certaines études ont montré que l’orgasme féminin avait un effet bénéfique pour tomber enceinte. Encore une raison de plus pour profiter de vos ébats sexuels

8. Même si toutes les conditions sont réunies, sachez qu’il existe en moyenne entre 25 et 30% de chances pour que vous tombiez enceinte. Ne désespérez pas et laissez la nature faire les choses.

9. Une étude australienne a démontré que les hommes qui éjaculaient au minimum une fois par jour produisaient du sperme de qualité supérieure, parce que plus frais. Assurez vous donc que votre partenaire se lâche chaque jour.

10. Ne prenez pas de douche directement après avoir eu un rapport. En effet, cela aura pour effet de vous débarasser du fluide cervical aidant le sperme à remonter jusqu’à vos ovules.

11. Restez patiente. La moyenne pour tomber enceinte est de 4 mois. Certaines personnes prendront beaucoup plus de temps, d’autres beaucoup moins.

12. Le tabac, le stress et l’excès pondéral sont des facteurs qui diminuent vos chances de tomber enceinte. Faites donc les efforts nécessaires pour aider bébé à arriver!

13. Procurez vous le miracle de la grossesse et déterminez le programme adapté à votre situation pour tomber enceinte.

Pour plus de conseils et d’astuces pour tomber enceinte, cliquez sur les liens qui se trouvent sur la gauche de cette page.

Bon courage et surtout, ne désespérez-pas!